筋膜リリースにいいという、トリガーポイントのフォームローラー。
これを買ってみたのは、単純に使ってみたいということから。そもそも筋膜リリースってなんぞや、ということで体験してみたかったのです。
あと、いい年したオッサンがバスケしてまして、筋肉痛とか足の疲労回復に一役買ってくれるんじゃないかという淡い期待もありました。
さらにいうと、中学生の子どもたちがサッカーをしていて、そこでもやくにたってくれないかな、ということで。
この記事がオススメな人
- 筋膜リリースを体験したい
- ふくらはぎの疲労回復（スポーツ系）
- ガチのセルフマッサージ
良い点・オススメポイント
今までにないマッサージ。
スポーツ疲労の回復を早める。たぶん。
気持ちいい。
このプニプニしたものと、外側の形状は人間の指を意識して作られているそうです。
残念な点
自分で動く必要があるので、ちょっとつかれるかも。
上と似たような感じですが、ちょっとめんどくさい部分もあります。
価格もそれなりにします。
おすすめできるか？
特にスポーツをやっている人にはオススメ。携帯しやすいので、遠征とかにもっていってもいいかもしれませんね。
硬い作り（ABS樹脂構造）になっているので、全体重をかけても問題なかったです。
どんな人にオススメ？
スポーツをしている人全般。特に足に疲労が溜まりやすい人。
筋膜リリースの詳しい説明はホームページに。筋膜リリースをやったときとやってないときの違いを自分で体験。
他に比較したい商品は
同じトリガーポイント グリッドフォームローラーのSTKシリーズのやつ。自分で持ってグリグリします。
【まとめ】トリガーポイント グリッド フォームローラー
とにかくスポーツをしていて、疲れた。明日から仕事（学校）だし、ちゃんと使った筋肉をケアしておきたい、ということであれば、トリガーポイントのグリッドフォームローラーは丁度いいのではないでしょうか。
自分で揉んでおくのもいいのですが、これがあるとまた一段とケアを入念に行うことができると考えています。
