![[ストレッチポールEXの評判]耐久性は大丈夫？硬さは100kgオーバーの人でも問題なし？](https://cyobikon.com/wp-content/uploads/2021/09/eye1.jpg)
ストレッチポールEXの評判についてまとめました。
家庭でできるストレッチ＆トレーニング器材を探している人、ちょうどいいかもしれません。
５年ほど前、輪島であったバスケの大会で、ポールみたいなものを持ち歩いている若者（元プロ選手）がいたので、「ナニソレ？」って聞いてみたら、「ストレッチポール」だと。
さらに「ナニソレ？」だったのですが、調べるとスポーツ系、少なくともバスケのトレーニングには使える、ということがわかりました。
「元プロが使っているんだから、これはきっと良いに違いない。」
と、それ以来ずっと気になっていて。
自分のトレーニングもそうなのですが、サッカーやってる子供のトレーニングにも役立てることができるのではないかな、と。
私と同じように、親子や家族で使ってみたい人、参考になれば嬉しいです。
オレの背中の疲れも取れそう？子どもたちのトレーニングにはどうなの？
私は、ナチュラルな姿勢がすごく悪いです。
「あぁ、今悪いな」
ってわかります。
気づいたらすぐに胸を張っているのですが、すぐにもとに戻ってしまう。
猫背はなかなか矯正できません。
体への影響を考えると、筋肉がこわばってしまったり、いろいろとよくない。
深い呼吸もしづらいし、お腹も出て見える。（出ているのですが）
ストレッチポールで、筋肉を解し、姿勢を正し、呼吸を深くする。
要は寝っ転がってゴリゴリするだけでなんだか癒やされそうなのです。
私はトレーニングというよりも、むしろ「疲れほぐし」をメインで使いたいです。
あとは、サッカーやってる子どもたちのトレーニングの補助として。
トレーニング好きな子どもたちのためにも買ってもいいかな、と。
筋トレのために買ったプッシュアップバーが、いつの間にか彼らのものになってるし。
みんなで使えば、それなりにいい道具になるはず。
ポイントは以下です。
- 使うのはカンタンか（めんどくさくないか）？
- 育ち盛りの10代が頻繁に使っても（乱暴に使っても）問題ないか？
- 40代のストレッチ器材となり得るか？
- すぐ壊れたりしないか？
類似品のレビューを見ていると、「すぐに壊れた」、「硬すぎ」、「すぐにふにゃふにゃになった」とか不評な意見がけっこうありました。
本家であるストレッチポールの方はどうなんだろう？
口コミを調べました。
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ストレッチポールEXの口コミ
結構難しそうなイメージがあるストレッチポールEX。
実際に使っている人たちはどうなのでしょうか。
悪い口コミ
効果を確認する以前の問題だった。
使ってみたけど、酔った感じになり、段々と気分が滅入ってしまった。
体がなまっているのは明らかにわかっていたので、自宅でもカンタンに何かできるものはないかな、と思って買ってみました。
自分のバランス感覚がよくないのか、フラフラとして、酔ってしまう。2,3日経ってからまた試してみたけど、やっぱり結果は同じでした。
結果として、自分には合わないな、と判断。
ストレッチポールだけだと、良しとは言えない。
ストレッチ全般のことを考えて体をケアしていくべき。
DVD付属ということで、期待していたが、基礎的なものばかりで大した内容であhなかった。
使い方はこれに限らずもっと幅広くあるはずで、それを期待していたが…。
背中だけでなく、腕や腰、肩、足まで幅広く使えるはずです。
期待していたのはそういった中上級者向けのもの。
ストレッチの幅を広げるのが目的でした。
15分以上使い続けるのは、逆に体に負担になると思い、頻繁に使用はせず。
ストレッチポールという商品自体はとてもいい商品。
体調がいいときに使うことをオススメしたい。
やはり幅広く使うためには、専用のDVDがあったほうがよい。
商品自体は悪くはなさそうです。
あとは使いこなせているかどうか、といったところ。
いい口コミ
買って正解。
姿勢が正しい方向に向かっている感じがして心地よいです。
常に同じ姿勢で仕事をしていると、悪いまま固まってしまっている気がして、ずっと矯正したいと思っていました。
息子もトレーニングとかバランスを気にしていて使ってみたいということで購入。
届いてからもう少しで3ヶ月。
そんなに柔らかすぎず、硬すぎず。
私だけでなく家族みんなで使っています。
類似したものが他にもあったので迷いましたが、公式のものを選ぶことにしました。
結果として、正解だったと思います。
今後も、家族全員で使って、健康に過ごしていきたい。
100kgオーバーでも全然問題なかった。
でもDVDとか本はウチには不要だったかな。
巨漢な旦那がいろいろと持っている問題が解消できるかもしれないし、使ってみたいということで購入。
体の重さで圧迫されないかすごく心配していましたが、4年経過した今でもペシャンコにならずに使い続けることができています。
同じものを還暦を迎えた父母に「使ってみてよ」とプレゼントしました。
固くなった背中の筋肉がほぐれるようで、大変喜んでいました。
耐久性は問題無さそう。
意外と家族全員で使っている人が多かった。
老若男女問わず使い続けることができそう。
まとめ
ストレッチポールってかんたんに言うと、エクササイズの補助アイテムといった感じ。
補助と言ってもこれがあるのとないのとじゃ、パフォーマンスがだいぶ変わってきます。
私は猫背で、常に姿勢が悪い状態で仕事をしています。
それを正しい姿勢にリセットするという意味でもメリットは大きいのかな、と。
心配なのは、類似品がいくつかあって、そちらのほうでもいいのではないかな、とちょっと迷ったりもしています。
しかし、口コミでもあったのですが、本家のほうが信頼感や安心感が違います。
ストレッチではないのですが、同じポールという意味では、RAKUNAというメーカーから販売されている「整体ポール」というものが気になるところです。
こちらは首のコリをほぐすのに特化したものとなります。
首のコリで悩んでいる人には、こちらのほうの記事も一度確認されることをオススメします。
